Zhubněte jednou provždy a získejte postavu podle svých představ

Toužíte po štíhlém a zpevněném těle? Je vašim cílem zhubnout a udržet si váhu, zpevnit problémové partie a naučit se zdravě jíst? 

Nabízím tvorbu jídelníčku na míru online, skupinové cvičení i osobní tréninky v posilovně.

Ve skupinovém cvičení se aktuálně zaměřuji především na jógu, díky které účinně protáhnete i zpevníte celé tělo. 

Při osobním tréninku v posilovně se dokážu vžít do možností a pocitů svých klientů a přizpůsobit cvičení jejich potřebám. Pokud jste začátečník, určitě se nemáte čeho obávat. 

Pohyb by měl jít vždy ruku v ruce se zdravým stravováním, proto se věnuji také výživovému poradenství. Pomůžu vám sestavit zdravý jídelníček a poradím vám, jak zhubnout a váhu si udržet

Chci svůj jídelníček na hubnutí

 

Pokud máte ve svém okolí někoho, kdo touží po změně postavy, a lámete si hlavu nad tím, co by ho potěšilo najít pod stromečkem, tak už nemusíte. Radost mu určitě udělá dárkový poukaz na sestavení jídelníčku online. 

Sestavení jídelníčku na hubnutí

 

Staňte se fanoušky na Facebooku a sledujte novinky ohledně cvičení a zdravé stravy   Na instagramu na vás čeká inspirace pro zdravé vaření